Lifestyle

nije ni čudno što smo svi ludi

Banner300


Istraživanje pokazalo – rad od osam sati tjedno je optimalan za mentalno zdravlje

Piše , Objavljeno

Jasno je da bi bili i zdraviji i sretniji kada bi svi radili manje nego što radimo, ali u okrutno kapitalističko doba gdje je svatko zamijenjiv, teško je progurati i ideju o radnom tjednu od četiri dana, a zamisao da netko radi 8 sati tjedno umjesto dnevno zvuči tek kao dobar vic.

Već duže vrijeme postoje predviđanja da će brzi tehnološki razvoj rezultirati smanjenom potrebom za ljudskim radom, što se i već događa u raznim djelatnostima. Moguća opcija o kojoj sada raspravljaju akademici, političari, sindikati i poslodavci je kraći radni tjedan za sve. U tom su kontekstu, znanstvenici sa Sveučilišta Cambridge i Salford, proveli su istraživanje u kojem su pokušali doći do odgovora na dva važna pitanja koja dosad nisu postavljena:

  1. koja je minimalna količina plaćenog rada potrebna za postizanje nekih ili svih dobrobiti za mentalno zdravlje koje donosi zaposlenje?
  2. Koji je optimalni broj radnih sati u kojima je mentalno zdravlje radnika na najvišem nivou?

Kako bi odgovorili na ova pitanja, znanstvenici su koristili podatke 84,993 osobe u Velikoj Britaniji između 16 i 64 godine. Ispitujući bilo kakve veze između toga koliko ljudi rade, mentalnog zdravlja i zadovoljstva životom, britanski su znanstvenici otkrili da je za mentalno blagostanje najbolje raditi otprilike jedan dan u tjednu, to jest osam sati tjedno. Kada su ljudi radili više od osam sati tjedno nije se primjetilo poboljšanje u njihovom mentalnom zdravlju. No, kad se iz nezaposlenosti  prebaci na rad do osam sati tjedno, rizici za mentalno zdravlje smanjili su se u prosjeku za 30 posto.

Naravno, 8 sati rada tjedno nemoguća je opcija gotovo svim ljudima koji od svog rada žive, ali znanstvenici predlažu redistribuciju radnih sati u smislu produženih vikenda, smanjenog broja dnevnih radnih sati u kojima bi se povećala produktivnost te više tjedana (ne dana!) godišnjeg odmora.

Istraživanje je pokazalo nešto što smo svi znali i prije – uživali bismo u svom poslu puno više kada bismo manje radili. A da bismo uživali u blagodatima mentalnog zdravlja koje dolaze zaposlenjem, radni tjedan mora se drastično smanjiti. Skraćivanje radnog vremena ne samo da donosi koristi mentalnom zdravlju zaposlenicima, već rezultira i povećanjem produktivnosti i smanjenjem emisija ugljika proizvedenih prilikom putovanja na posao. Čini se kao win-win situacija za sve … osim za naše novčanike – ali hej, pa nije u šoldima sve?

I dok je 8 sati rada tjedno za sada samo mokri san, za početak se nećemo buniti protiv, primjerice, jednog dana u tjednu gdje možemo raditi od kuće, kojem danu godišnjeg viška i fleksibilnijem radnom vremenu.

Kindle preporuka: Četverosatni radni tjedan, Timmothy Ferris.

 

TAGOVIcambridge istraživanje mentalno zdravlje radni tjedan