Lifestyle

marky mark

Banner300


Mark Wahlberg je u najboljoj formi života s 49 godina, njegova Superman vježba bi nas satrala

Piše , Objavljeno

Mark Wahlberg je taj lik koji se ustaje rano i zdravo jede te puno vježba. Ne možeš ni zamisliti koliko lik radi da ostane u formi. Sva sreća da je taj lik pa kad zapnemo s dnevnom produkcijom, sjetimo se “e idemo vidjeti što Marky Mark radi”.

Na svom Instagramu je podijelio “Superman finisher”, vježbu koja bi nas satrala. Zakačio je noge za TRX, odradio sklekove i knee-tuckove. Izgleda naporno, pogotovo zbog manjka stabilnosti uzrokovanog TRX-om.

View this post on Instagram

Superman finishers 🔥🔥🔥

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

Kaže da je ovo vrhunska vježba za tjeranje boli u leđima. E pa nama se čini da bismo se mi slomili. Stručnjaci kažu da core radi, a mi ćemo im vjerovati. Možda isprobamo u lokalnoj teretani kad nikog ne bude bilo u slučaju da se stropoštamo s “T-Rexa” kako ga oslovljavaju gym baje.

Razvijanje snažnog corea pomaže u borbi za zdrava leđa i pravilnu posturu. Pa ti vidi hoćeš li vježbati kao Marky Mark ili ne. Lik izgleda bolje nego ikad (izuzev možda onog napornog filma s bilderima).

https://www.instagram.com/p/CF2p4VzBJmp/