Lifestyle

osim odraza u ogledalu?

Banner300


Što je muškarce inspiriralo da krenu vježbati: “Kad mi je moja 6-godišnja kćer rekla da izgledam trudno”

Piše , Objavljeno

Odluka o početku treniranja i dovođenja u formu, osobna je odluka koja može biti potaknuta različitim razlozima, od brige o zdravlju do brige o izgledu. Dečki na AskMen Subredditu podijelili su vlastite priče o trenucima koji su ih inspirirali na promjene u njihovoj fizičkoj aktivnosti.

Raspravu je pokrenuo korisnik ABash11 koji je s čitateljima podijelio kako nije bio zadovoljan svojim odrazom u ogledalu te kako se nalazio u toksičnoj vezi i da je odlazak u teretanu ono što mu je u čitavoj situaciji najviše pomoglo, kako  fizički, tako i mentalno. ABash11 je htio znati što je druge ljude potaknulo da krenu vježbati.

via GIPHY

“Krenuo sam u teretanu kako bih prebolio prekid”

Djevojka u koju sam bio strašno zaljubljen je prekinula sa mnom … Pio sam neprekidno tjedan ili dva, plakao i urlao na svemir. Tada sam se u jednom trenutku sjetio svog djede koji je bio jak alkoholičar i pio je svaki dan tijekom 60 godina. Shvatio sam da ne želim završiti poput njega. Spakirao sam torbu sljedeći dan i otišao u teretanu. Prošlo je 9 mjeseci i pao sam 50 kilograma i imam 13% tjelesne masnoće (cilj je da stignem na 10-11%). Već izgledam isklesano. Još uvijek mislim na tu djevojku svaki dan. Kad se osjećam tužno jednostavno spakiram torbu i odem u teretanu. To je mjesto na kojem ne razmišljam o stvarima, mjesto gdje mogu pobjeći od svega i svakoga za nekoliko sati. Puno pomaže.

Drugi korisnik je nadodao kako je teretana puna emocionalno i mentalno iscrpljenih ljudi, ostavljenih ljudi i ljudi kojima treba mir.

Nije da se samo momci slomljenoga srca okreću teretani, puno je njih donijelo odluku da započne vježbanje kao način poboljšanja svog cjelokupnog fizičkog i mentalnog blagostanja.

Kao što Tallywacka kaže “treniranje je jedno od najboljih i najdostupnijih načina na koje se čovjek može poboljšati fizički i psihički … Pozitivno izvana donosi pozitivno iznutra”.

Iz Goatsonicea: “Imam problema s dubokim bijesom i anksioznošću koje mogu riješiti samo nevjerojatno naporni treninzi.

Od ElegantMankey: “Izgledam bolje, osjećam se bolje, bolje spavam, i meni je to najbolja terapija.

Logično – gubitak težine je također jedna od najčešćih motivacija

Kad ti šestogodišnja kćer kaže da izgledaš trudno, znaš da je vrijeme za teretanu, a to je bilo jasno i TallRob76.

via GIPHY

Mnogo je komentatora reklo da ih je u početku motiviralo da krenu vježbati to što im se nije sviđao način na koji izgledaju, ali da se njihov odnos s tijelom i vježbanjem mijenjao kako su stvari napredovale.

Na početku sam mrzio ono što vidim u ogledalo, bio sam prilično debel i nisam imao nikakvog samopouzdanja. Sada kada sam nabildan, imam više samopouzdanja i u svoj izgled i fizičke mogućnosti.”

Održavanje zdravlja za budućnost

I za kraj, izdvojili bi odgovor korisnika graffitiworthreading koji je to vrlo dobro sumirao.

Što sam stariji, shvaćam da odavdje ide uglavnom nizbrdo, osim ako se ne suočim s tim sranjima i radim na sebi. Da, izgledati dobro je sjajno, ali jeste li ikada premještali namještaj bez potrebe za tuđom pomoći? Biti u mogućnosti pasti, a ne pretrpjeti strašne ozljede ili čak u potpunosti spriječiti pad, je nešto što počinjem cijeniti, a o čemu kao dijete nisam ni razmišljao.

TAGOVIfitnes forma teretana trening vježbanje