Lifestyle

koliko pijemo

Banner300


Četvrti smo u Europi po popijenim litrama godišnje, ali trend milenijalaca koji sve manje piju dolazi i kod nas!

Piše , Objavljeno

Na našim prostorima cuganje je aktivnost koja neslužbeno ima status nacionalnog sporta. Portal Daily Viz, uz pomoć podataka Svjetske zdravstvene organizacije, 2016. godine je napravio izvješće o konzumaciji alkohola u svim zemljama svijeta. U tablici, Hrvatska se našla na impresivnom (ili sramotnom, ovisno kako na to gledate)  četvrtome mjestu, a ispred nas su samo Bjelorusi, Lituanci i Česi. Kako se uvijek volimo uspoređivati sa susjedima, usporedbe radi, Srbi su se našli na 32. mjestu, a Bosanci tek na 93.

Ovo je 15 zemalja čiji stanovnici piju najviše alkohola godišnje:

Screenshot (470)

Izvor: total-croatia-news

Može se reći kako je istočna Europa u svijetu najpoznatija po tome ‘koliko može popiti’, a Hrvatska, makar po ovim statistikama, daleko predvodi opijanje na Balkanu.

Iz tog razloga, odlučili smo provjeriti, jesu li se navike cuganja Hrvata promijenile u zadnjih nekoliko godina te prati li i Hrvatska svjetske trendove koji govore kako sve više mladih (mlađih milenijalaca i generacije Z) svjesno odlučuje manje konzumirati alkohol, bilo da se radi samo o smanjivanju ili kompletnom pretanku.

Mladi ljudi diljem svijeta piju manje nego njihovi prethodnici

Tvrtka za istraživanje tržišta GlobalWebIndex i tvrtka za društvene medije Snap proveli su zajedničko istraživanje o navikama 500.000 ispitanika od 18 do 23 godine iz 45 zemalja. Ustanovili su da samo 15% generacije Z pije jednom tjedno, dok je taj postotak bio 28 % kod milenijalaca i 36 % kod baby boomersa kada su bili istih godina.

Screenshot (467)

Screenshot (466)

Pad pijenja veže se za nekoliko čimbenika, od sklonosti mlađih generacija da se više brinu za svoje zdravlje do favoriziranja marihuane ispred alkohola. Za Toni Jones, spisateljicu i osnivačicu Shelf Help, radi se o znatiželji što, zašto i kako pijemo: “Postavljamo pitanja oko toga s kim, gdje i kada pijemo, i ako nam se ne sviđaju odgovori, tražimo načine da se postignu neke pozitivne promjene.

Jones smatra da informacija kako mlađe generacija piju manje ne iznenađuje.

Milenijalci vole propitivati sve što su radile generacije prije njih, a ekstenzivno cuganje ne izgleda tako fenomenalno kad jednom postanete stvarno znatiželjni zašto to radimo i kakvi su efekti“, rekla je.

Jones također vjeruje kako je “trijezan trend” povezan sa željama milenijalaca da budu svjesniji na svim područjima života.

Mi kao društvo, a posebno milenijalci, postajemo sve svjesniji svog izbora općenito, bilo da je to kupovina održivog načina ili prihvaćanje veganskog načina života“, rekla je. “Sada stavljamo alkohol (i mamurluk) pod mikroskop i počinjemo se pitati imamo li zaista koristi od njih ili ne.

Pitali smo Hrvate kako i kada oni piju

beer

Kako bi dobili uvid u to postoji li ovaj trend i kod nas, razgovarali smo s nekoliko domaćih milenijalaca.

Koliko često cugate i činite li to neplanirano?

Kad mi dođe. Nema rasporeda, čak ni vikendom ne moram piti. U prosjeku rekao bih jednom-dvaput u dva tjedna.” Matija, 31.

Ne cugam baš često, do 2, 3 puta mjesečno, ali sve zavisi o mjesecu i događanjima u tom mjesecu (rodendani, neki event, dogovoreni izlazak…)  Ne cugam baš često neplanirano SADA, prije sam dosta često to radila.” Maja, 24.

Koliko često cugam ovisi od tjedna do tjedna, ali u zadnje vrijeme recimo jedno 3 dana tjedno, nekad se zalomi i koji put više. Nisam baš ponosna na tu promjenu, ali eto to je izvan moje kontrole izgleda. Neplanirano cuganje mi se baš više toliko ne događa, jer točno znam od starta da kad idem s nekim na ‘jednu pivu’ da to neće biti jedna piva, pa nije toliko neplanirano.” Lea, 25.

Do prije dva mjeseca cugala sam redovito. U principu, od svoje 16 godine, kada sam krenula izlaziti pa sve do sada (imam 32) cugam kada god izlazim, što je u nekim fazama bilo jednom tjedno, nekada i više. Uz te izlaske cugala bih sigurno još 2-3 dana u tjednu kada bi se otišlo samo na 1 ili 2 pive.” Vedrana, 32.

Imam 34 godine i zadnje 3 godine ne cugam i ne izlazim. Nisam oženjen niti imam djecu pa da je to bio neki razlog nego jednostavno više u tome nisam vidio smisla niti mi je bilo zabavno. Ok, dogodi se nekada cuga s prijateljima gdje popijem jedno pivo, ali ne više od toga.” Mario, 34.

Kada cugam, cugam često, ali godišnje imam nekoliko perioda od mjesec pa do tri mjeseca kada ne pijem uopće. To je neko moje razdoblje „čišćenja“. No, što sam stariji to su razdoblja ne cuganja duža naspram onih u kojima cugam. “David, 34.

Jeste li ikada izasli s prijateljima van, da su oni cugali, a vi ne? 

 

Često.  Ali navikao sam i okej sam s tim. Dogodi se da popijem jedno ili dva piva, dok ostali nastavljaju udarati pa se zgražavaju. Okej sam si sam sa sobom i nije mi, kao nekad, stalo što ljudi misle pa ako je neki loš party, umjesto da pijem da mi “postane bolje” (što sam nekad radio), sad samo pokupim stvari, pozdravim i odem doma, makar bilo i “prerano” za tuđe pojmove.” Matija, 31.

Mislim da nikad nisam izašla baš vani, a da nisam popila nešto alkohola.“ Mia, 27.

Ne, mislim da mi se nikad nije dogodilo da su svi cugali, a ja ne. Ne mogu podnijeti da svi oko mene cugaju, a ja ih samo gledam. Karakterno sam preslaba za odbijanje ispijanja čaše ili dvije, a uvijek sam pila jer sam se pod utjecajem alkohola osjecala opuštenije, lagodnije, superiornije i lakše sam se zabavila.” Maja, 24.

Dogodilo mi se da sam išla van, a da nisam cugala, ali to u slučajevima kad sam bila bolesna ili ako se dogodilo da idem dan za danom van, a dan prije sam malo pretjerala.“ Marija, 25.

Nedavno sam prvi put bila vani, a da nisam cugala dok svi moji prijatelji jesu. Nije bilo tako strašno kako sam očekivala, iako naravno, nisam mogla biti vani jednako dugo kao što bi prije kada bih i sama pila samo iz razloga da „mogu izdržat“. Što su drugi oko mene bili pijaniji, to mi se manje dalo ostajat vani, ali ok sam bila s tim da odem doma ranije.“ Vedrana, 32.

Jesam par puta i nakon toga sam odlučio da je najbolje da više ni ne idem van, koliko je to moguće.“ David, 34.

Smatrate li da pijete više ili manje u odnosu na ranije? 

Sigurno manje. Počeo sam i više paziti što jedem pa znam i kalorijsku vrijednost većine cuge i onda mi je uzalud pretjerivati s alkoholom samo da šećem do šanka i držim cugu po rukama i stolu. Mislim da je i dio jednadžbe svakako to što sam u stabilnoj vezi pa ne izlazim van da besramno privlačim pažnju i budem „yolo“. Matija, 31.

Pred 2 mjeseca sam odlučila prestati pušiti, a kako je pušenje kod mene usko vezano uz alkohol odlučila sam da mjesec dana neću ni cugati. U tih mjesec dana, bila sam vani 2 puta i nekoliko puta na piću s prijateljima kada je bilo za očekivati da ću piti. Smiješno je što je u svim situacijama manji problem bio meni što ne pijem nego drugima. Kao da se ljudi osjećaju čudno ili nelagodno ako cugaju, a uz njih je netko tko ispija sok. I sama sam bila takva prije, ne znam zašto je tome tako.” Vedrana, 32.

Rekla bih da sam ipak mrvac smanjila, čisto zbog toga što u tjednu moram ići raditi pa mi umiranje u uredu ne zvuči primamljivo. Nisam imala namjerno razdoblje u kojem ne cugam, znam da to ne bi funkcioniralo.” Marija, 25.

Sa 25 godina sam napravila pauzu od 2 mjeseca bez izlazaka i cuganja jer sam morala zbog zdravlja, iako mislim da sam i tad znala popiti malu crafticu uz ručak.Unazad 5,6 godina se smanjuje broj dana kojih pijem zbog mamurluka, ali mislim da količina unesenog alkohola ne. Čak, što je duži period da ne pijem, onda kad izađem to se valjda sve ‘nadoknadi’.” Mia, 27.

U odnosu na prije, pijem puno puno puno manje. Ovo prije odnosi se na prve 4 godine faksa (od 18 godina do 21, 22). U tom sam razdoblju pila ponekad i do 4 puta tjedno, što je bilo uobičajeno, izlazila sam od četvrtka do subote i tako neprestance. Kasnije sam 3 izlaska tjedno postepeno smanjivala na 2, pa na 1, a danas NIJEDAN. Tako da zapravo uopće ne pijem. Popijem pivu jednom u dva tjedna, ako.” Maja, 24.

beer

Iz samo ove male ankete razvidno je kako je kultura cuganja kod Hrvata normalna i raširena. Iako neki piju češće, drugi rijeđe, većina ne može ne piti ako izlazi s prijateljima koji piju te u tim slučajevima, najčešće i prestanu izlaziti. Većina ispitanika izjavila je kako pije manje nego prije, dok se razlozi razlikuju. Neki su smanjili radi toga što više nisu na faksu i ne mogu si prizuštiti česta opijanja, dok su drugi donijeli ovu odluku radi zdravlja ili toga što u cuganju bez konkretnog razloga više nisu vidjeli smisla.

One koji su znatno smanjili konzumirati alkohol smo pitali osjećaju li se bolje i vide li kakve posljedice.

Pa zapravo da, nisam nikad bas razmisljala o tome, ali vrteći film unatrag, primjećujem da bolje spavam, a u odnosu na prije sam mršavija i to 2, 3 kg koje nisam nikako mogla izgubiti u tom periodu. A što se tiče koncentracije, tu nisam primjetila neke promjene, i kad sam cugala 3, 4 puta tjedno bila sam u jednakoj mjeri koncentrirana, čak bih rekla sad da sam manje u odnosu na prije. A općenito, razlika je što se bolje osjećam i nema mamurluka i truljenja cijeli dan da se oporavim. Jedan dan umiranja sad iskoristim na neki drugi i malo produktivniji način.” Maja, 24.

Definitivno. U samo mjesec dana ne cuganja već sam vidjela velike promjene, najviše u koncentraciji, produktivnosti, a i generalno sam se osjećala bolje. Mamurluci su na mene znali djelovati ne samo na način da se fizički loše osjećam već i psihički. Sada sam puno zadovoljnija načinom na koji provodim vrijeme i generalno se osjećam produktivnije. S druge strane, iako svi govore da prestankom cuganja je normalno i izgubiti nekoliko kila, kod mene se to nije dogodilo. Kako sam prestala i pušiti i cugati u isto vrijeme, javila se izuzetna želja za slatkim tako da sada radim i na tome hahah.” Vedrana, 32.

Mislim da tek kada prestaneš cugati vidiš sve benefite toga. Meni su moja “čiščenja” od mjesec ili dva pomogla da generalno budem svjesniji oko toga kako pijem i u onim periodima kada pijem i vidim poboljšanje u svim životnim aspektima.” Mario, 34.

Najveći benefit koji vidim od kada ne cugam je to što više ne radim budalu od sebe, što je često bio slučaj, i što odjednom imam puno više vremena za stvari koje me zapravo zanimaju.” David, 34.

 

TAGOVIalkohol cuganje milenijalci