Lifestyle

ubija

Banner300


Tek mu je 67 godina, a u boljoj je formi nego što ćemo mi ikad biti – ovo je njegova tajna

Piše , Objavljeno

Dođeš kući nakon posla, nisi raspoložen za kuhanje, najlakše je nešto naručiti ili potamaniti nutellu na žlicu jer kruh deblja. Onda nije ni čudno što panika udari mjesec dana prije godišnjeg odmora pa se ubijamo od gladovanja, a svejedno ne budemo zadovoljni kad važno vrijeme dođe.

Ovaj djed, imena Bill Hendricks, ja toliko napucan u 67 godini da počinjemo vjerovati u jednu fitness mantru – “ne možeš vježbom istjerati lošu prehranu”.

Morning – coffee anyone? 😎👍

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

Tajna uspjeha ovog gospodina je što jede istu hranu svaki dan. Ništa dodaci, proteinski šejkovi i veganski smoothieji sa sjemenkama cejlonskog tetraglaca.

Recept? Zobene pahuljice, omlet, piletina i salate.

"FREEDOM!" Or something like that. 🤣🤣 😎👍

A post shared by Bill Hendricks (@billh1950) on

Doručkuje dvaput. Nakon doručka jede salatu s piletinom prije nego krene u teretanu. U teretani je šest puta tjedno po dva sata dnevno. Fino. Vrijeme koje bi inače potrošio na kemijanje i browsanje Pauze.hr što će jesti – potroši u teretani.

Fantastično.

Osim toga, ne pije alkohol uopće. Kaže “nikad mi alkohol nije sjeo”. Razumijemo. Teško je to. A i nije toliko jednom kad odlučiš.

Ako želiš izgledati dobro – sve je u prehrani, teretana je na drugom mjestu.

TAGOVIdjed fitness

Komentiraj